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  • 国外八旬老太练瑜伽玩倒立

    83岁的瑜伽教练贝蒂·卡尔曼(Bette Calman)她身手矫健,可轻松完成许多高难度动作证明耄耋之年的身体依旧可以如少女般柔韧在当地已成了一个不老的传奇 北京时间4月27日消息 据《每日邮报》报道,83岁的瑜伽教练贝蒂·卡尔曼(Bette Calman)虽年过古稀,...

    时间:2017-12-01
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  • 大连瑜伽馆谈谈什么是阴瑜伽

    阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。阴瑜伽(Yin yoga)是美国...

    时间:2017-12-01
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  • 瑜伽培训谈谈伽内什的"身世之谜"

    这是中国瑜伽圈熟知的Ganesh老师,也是Just Yoga Shanghai的创立人,同学们也经常亲切地称为“大象老师”。Ganesh 老师的名字,事实上来源于象神“伽内什”,Just Yoga 的商标设计灵感也同样来源于此形象。象神“伽内什”究竟是怎样一种存在?他究竟从何而来...

    时间:2017-11-30
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  • 大连瑜伽馆之练习瑜伽的禁忌

    大连瑜伽馆之练习瑜伽的禁忌禁忌一:情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果生气、焦虑、紧张的情况下,肌肉群紧绷,最好不要练习瑜伽,以免受伤,只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。禁忌二:上几节课后,觉得关节及肌腱酸痛,可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的...

    时间:2017-11-30
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  • 大连瑜伽教练培训

    做你喜欢的并且和别人一起分享。想变成一位专业的瑜伽老师吗?HRK Yoga 全面系统的200小时瑜伽教练课程是遵守国际瑜伽美联盟(Yoga Alliance)培训大纲。我们扩展了最好的课程来培养你的瑜伽生活方式以及授课技巧和实践,学员通过全面综合课程的学习,可以确保你可...

    时间:2017-10-24
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