瑜伽教练培训觉得瑜伽的柔，舒展的是身体的灵，催化的是韧带的醒，塑造的是肌肉的弹。
　　还原一个本来的你。
　　禅意的空间，迦乐柔柔，画壁仙境。众人气定神闲，唇微翘，目微垂，淡然室外，心中独白着摒除杂念，留下宁静，只身缘来尘去，修身善缘美意，纯粹的妩媚着心灵的魔，胜定纷争之闹，自信瞬间溢出，流走在低头，弯腰，举目，俯身之间。
　　蝉联了婴儿式、鸽子式、兔式、蝗虫式、蛇式、奔马式、树式、三角式等等，均是柔中之劲物，威在腹内，不见猛虎野兽，没有叱咤风云，不招摇，不强硬，不威武。因人而异，因势利导，量力而为，舒服其中，举手而劳。忽悠的是柔中的刚、棉中的针、箫中的弩，藏匿之深，遥不可测。唯身居其中，精模其招，领悟其义，得知其髓。
　　师者语缓体慢，气沉淡然，方见俯身贴地，臂绕其身，又见臂腿分叉，后仰其足。腰柔如柳，腹坚如松，足稳如磐。柔举之中，也现汗珠渗出，面红气吁，内功不浅，羡服满室。放松之余，忽晃一佳人至，白齿红唇，风情动人。才悟出瑜伽之本，原来是在造就自我，惊喜连绵。
 
　　忆起人生三境：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。
　　像极瑜伽之势！
　　沉下浮躁之心，摒弃功利杂念，练就处事不惊之功，气场如虹态势。心中常念与人为善，遇事默念理在道顺，柔的是一招一式，胜的是克刚之技，藏而不露，大气服人。
　　为人谦顺，能屈能伸。看似温良恭谦，心练自信功力，不做出头鸟，弓上箭，冒尖椽，成就一番姿态，知晓推档纳新，运作气场人脉，收获定然丰厚如怡。
　　心境明朗，乐观进取，顺遇而安，见贤思齐。较劲在内功成就，喜悦在通达为怀，习人美举慧态，练己游离自在，运作在进退自如之间，活的潇洒，赢得愉悦。
　　左右是风景，刚柔皆功夫，呼吸在腹内，举手定乾坤。

　　人生中，最重要的是，把握好本来的你，不迷失。